دوره 6، شماره 2 - ( Summer 2016 -- 1395 )                   جلد 6 شماره 2 صفحات 85-92 | برگشت به فهرست نسخه ها




DOI: 10.18869/nrip.ptj.6.2.85

XML English Abstract Print


Download citation:
BibTeX | RIS | EndNote | Medlars | ProCite | Reference Manager | RefWorks
Send citation to:

Fatahi F, Ghasemi G, Karimi M T. The Effect of 8 Weeks of Core Stability Muscles Training on Kinetics of Single-Leg Landing. PTJ. 2016; 6 (2) :85-92
URL: http://ptj.uswr.ac.ir/article-1-267-fa.html
فتاحی فرج. تأثیر هشت هفته تمرین عضلات بخش مرکزی بر کینتیک در حرکت فرود تک پا. فصلنامه فیزیک درمانی. 1395; 6 (2) :85-92

URL: http://ptj.uswr.ac.ir/article-1-267-fa.html


چکیده:   (632 مشاهده)

مقدمه: تمرین بخش مرکزی در میان ورزشکاران افزایش یافته است. تمرین عصبی عضلانی و تمرین بخش مرکزی تنه، هیپ و لگن می‌تواند خطر آسیب و بخصوص حداکثر نیروی عمودی عکس‌العمل زمین را در تکلیف فرود کاهش دهد؛ بنابراین، هدف این مطالعه ارزیابی کینتیک فرود طی تست فرود پرش بعد از مداخله تمرین عضلات بخش مرکزی بوده است.

روش تحقیق: بعد از امضای فرم رضایت نامه، 30 ورزشکار بطور داوطلبانه در برنامه تمرینی شرکت کردند که شامل جلسات تمرینی بخش مرکزی سه جلسه در هفته برای هشت هفته بود. گروه تمرینی تمرینات ثبات مرکزی را طی هشت هفته انجام دادند اما گروه کنترل این تمرینات را انجام ندادند. متغیرهای کینتیکی اندام تحتانی در پیش و پس آزمون طی فرود تک‌پا، توسط دستگاه صفحه نیرو جمع آوری شد. برای مقایسه متغیرها از mixed ANOVA repeated measure در سطح معنی داری05/0>P استفاده شد.

نتایج: نتایج نشان داد که حداکثر نیروی عکس‌العمل، میزان بار و میانگین میزان بار در گروه تمرینی متعاقب 8 هفته تمرین به‌طور معنی داری کاهش یافت (05/0P<).

نتیجه گیری: این مطالعه شواهدی را نشان می‌دهد که تمرین عضلات بخش مرکزی کینتیک فرود را بهبود می‌دهد و ممکن است خطر آسیب اندام تحتانی در ورزشکاران را کاهش دهد. 

متن کامل [PDF 501 kb]   (459 دریافت)    
نوع مطالعه: پژوهشي | موضوع مقاله: تخصصي
دریافت: ۱۳۹۴/۹/۳۰ | پذیرش: ۱۳۹۵/۱/۳۰ | انتشار: ۱۳۹۵/۴/۱۰

ارسال نظر درباره این مقاله : نام کاربری یا پست الکترونیک شما:
کد امنیتی را در کادر بنویسید

کلیه حقوق این وب سایت متعلق به فیزیک درمانی- نشریه تخصصی فیزیوتراپی می باشد.

طراحی و برنامه نویسی : یکتاوب افزار شرق

© 2015 All Rights Reserved | Physical Treatments - Specific Physical Therapy Journal

Designed & Developed by : Yektaweb