دوره 4، شماره 3 - ( Autumn 2014 -- 1393 )                   جلد 4 شماره 3 صفحات 123-132 | برگشت به فهرست نسخه ها


XML English Abstract Print


Download citation:
BibTeX | RIS | EndNote | Medlars | ProCite | Reference Manager | RefWorks
Send citation to:

Hajihosseini E, Norasteh A, Shamsi A, Daneshmandi H. The Effects of Strengthening, Stretching and Comprehensive Exercises on Forward Shoulder Posture Correction. PTJ. 2014; 4 (3) :123-132
URL: http://ptj.uswr.ac.ir/article-1-170-fa.html
تاثیر سه نوع برنامه تمرینی کششی، قدرتی و ترکیبی بر اصلاح پاسچر شانه به جلو. فصلنامه فیزیک درمانی. 1393; 4 (3) :123-132

URL: http://ptj.uswr.ac.ir/article-1-170-fa.html


چکیده:   (1128 مشاهده)
 

چکیده

 

هدف:وضعیت شانه به جلو  یکی از ناهنجاری های وضعی شایع است که ۶۰ درصد از ناهنجاری های شانه را به خود اختصاص می دهد. هدف از این تحقیق، بررسی تاثیر سه نوع برنامه تمرینی کششی، قدرتی و ترکیبی در افراد مبتلا به ناهنجاری شانه به جلو بود.

 

روش شناسی: در تحقیق حاضر۴۰ دانشجوی دختر با میانگین(سن ۷۷.۱±۲۲.22، قد ۵۵.۲ ±۸۵.۱۶۱، وزن ۹۰.۱±۲۲.۶۱و شاخص توده بدنی۹. ±۳۷.۲۳) به صورت غیرتصادفی هدفدار انتخاب شدندکه در سه گروه ۱۰ نفره تجربی و یک گروه ۱۰ نفره کنترل قرار گرفتند. گروه تجربی اول تمرینات قدرتی، گروه تجربی دوم تمرینات کششی و گروه سوم تمرینات ترکیبی را به مدت ۶ هفته انجام دادند. در این مدت گروه کنترل هیچ گونه برنامه تمرینی را دریافت نکردند. در این تحقیق از روش عکس برداری از نمای نیمرخ برای اندازه گیری شانه به جلو استفاده شد. میزان تغییرات زاویه شانه آزمودنی ها قبل و بعد از ۶ هفته تمرین اندازه گیری شد. برای تجزیه و تحلیل دادهها از آزمون T همبسته و با استفاده از نرم‌افزار (۲۱)  SPSSاستفاده شد (۰۵/۰≥p).

 

یافته‌ها: بر اساس یافته های این پژوهش کاهش معنی داری در زاویه شانه به جلو در هر سه نوع برنامه تمرینی(قدرتی، کششی، ترکیبی) بعد از ۶ هفته یافت شد(۰۰۱/۰p=) که این میزان کاهش به ترتیب در گروه ترکیبی بیش از گروه قدرتی و در گروه قدرتی بیش از گروه کششی بود. اما کاهش معنی داری در زاویه شانه به جلو در گروه کنترل یافت نشد (۱۶۸/۰p=).

 

نتیجه گیری: با توجه به کاهش معنادار در زاویه شانه به جلو در افراد گروه تجربی و استفاده از این سه نوع برنامه تمرینی در افراد مبتلا به ناهنجاری شانه به جلو توصیه می شود.

 
متن کامل [PDF 1773 kb]   (1323 دریافت)    
نوع مطالعه: پژوهشي | موضوع مقاله: تخصصي
دریافت: ۱۳۹۲/۱۱/۲۱ | پذیرش: ۱۳۹۳/۴/۷ | انتشار: ۱۳۹۳/۴/۱۰

ارسال نظر درباره این مقاله : نام کاربری یا پست الکترونیک شما:
کد امنیتی را در کادر بنویسید

کلیه حقوق این وب سایت متعلق به فیزیک درمانی- نشریه تخصصی فیزیوتراپی می باشد.

طراحی و برنامه نویسی : یکتاوب افزار شرق

© 2015 All Rights Reserved | Physical Treatments - Specific Physical Therapy Journal

Designed & Developed by : Yektaweb